26 libri scritti e tradotti da me sulla Cultura e le Pratiche Shaolin
puoi ordinarli da negozi online, oppure contattarmi per e-book e copie firmate da autore.
Libro 1:
Il Tong-Zi-Gong: lo Yoga buddhista dei monaci Shaolin
l Tóng-zǐ-gōng o “Kung-fu del Fanciullo”, è lo Yoga buddhista dei monaci guerrieri di Shàolín, una disciplina straordinaria, in grado di fornire a ognuno i mezzi più efficaci e gli esercizi più adatti a mantenere flessibile il corpo e la mente per tutta la vita.
Di fatto, gli esercizi del Tóng-zǐ-gōng, abbassano la pressione arteriosa, i valori dei trigliceridi nel sangue, aumentano il colesterolo HDL (colesterolo buono) e migliorano la tolleranza al glucosio, perciò rappresentano un fattore protettivo per le malattie cardiovascolari e il diabete.
Anche i danni del portamento artificiale e delle errate posture possono essere evitati o recuperati adottando gli esercizi del Tóng-zǐ-gōng.
Il Tóng-zǐ-gōng rafforza simultaneamente all’esterno i muscoli, i tendini, i legamenti, le articolazioni e le ossa, e all’interno gli organi Zàng-fu, la circolazione sanguigna ed energetica e il sistema nervoso.
Sviluppa “l’intelligenza corporea”, sensibilizzando la consapevolezza interna ed esterna e ricreando l’armonia motoria, ossia l’integrazione armonica di tutto il corpo nell’azione, affinché ogni suo gesto esprima come in un fanciullo, semplicità, efficacia, ergonomia, distensione e grazia.
Connette dinamicamente ogni parte strutturale del corpo, rendendola forte ed elastica; fortifica tendini e legamenti; sblocca le articolazioni e permette l’emissione della forza interna senza l’irrigidimento delle membra.
E’ veramente un grande segreto! È l’essenza di tutti gli esercizi fisici orientali ed è benefico a tutti i livelli. La sua pratica regolare non solo rende il corpo morbido e flessibile come il bambù, ma accresce anche la durata della vita, perché come dice il saggio: “Il duro e il robusto passeranno, il morbido e il flessibile resisteranno”.
prezzo: AMAZON pagine: 125
Libro 2:
Shaolin Rou-Quan
Lo stile morbido dei monaci guerrieri
“Semplici movimenti controllati rivelano un mondo di serenità e bellezza che può muovere al pianto un fanciullo.”
Lo Shàolin Róu-Quán, il “Pugno morbido”, è anche conosciuto come “Shàolín Tàijí”.
Negli ultimi anni sta diventando molto famoso in Occidente, questo stile interno di boxe Shàolín, che tra l’altro è l’antenato di molti stili “interni” di arte marziale cinese.
La sua pratica è consigliata a tutti giovani, anziani, malati e sani, perché i benefici in termini di benessere globale che se ne possono derivare sono sorprendenti.
prezzo: AMAZON pagine: 240
Libro 3:
Lo Shaolin
Mistero e Magia dei Monaci Guerrieri
prezzo: AMAZON pagine: 126
Shaolin Kung-fu
L’Arte Marziale al Servizio dello Spirito
Il 1°Agosto 2010, il Tempio SHÀOLÍN in Henan - Cina in quanto “CULLA del GŌNG-FU CINESE e del BUDDHISMO CHÁN” è stato riconosciuto ufficialmente come Patrimonio Culturale dell’Umanità da parte del 34° World Heritage UNESCO Commitee a Brasilia.
Il leggendario stile SHÀOLÍN ha fatto sognare milioni di persone in tutta la storia ed attualmente costituisce il programma di studio nelle Accademie di Polizia in Cina e America per la sua efficacia e la filosofia del movimento ispirata al Buddhismo Chán che la rende un’Arte Marziale al servizio dello Spirito.
Questo libro - XXI Volume dell’ENCICLOPEDIA SHÀOLÍN TEMPLE ITALY su storia, filosofia, spiritualità, psicologia, tecnica interna/esterna e back-ground culturale - presenta per la prima volta in lingua italiana i FONDAMENTALI dello stile tradizionale dei Monaci Guerrieri.
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prezzo: 32€ pagine: 202
Libro 4:
Shaolin Tong-zi-gong
Lo Yoga dei Monaci Guerrieri
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prezzo: 32€ pagine: 208
Libro 5:
Libro 6:
Il Sutra della Guarigione
Prevenzione e Cura delle Malattie Oncologiche e Oncoequivalenti, dall’antica Saggezza Shaolin
Secondo recenti studi il Qì-gōng si è dimostrato efficace nella prevenzione e cura delle malattie onco-equivalenti, vero e proprio flagello della civiltà moderna. Il Qì-gōng ha la prerogativa di persuadere il corpo a sostituire la risposta ‘stress’ con la risposta ‘rilassamento’, migliorando il funzionamento di tutti i sistemi del corpo.
La pratica regolare tonifica significativamente gli organi interni, rafforza i tendini e i muscoli, ottimizza la frequenza cardiaca e diminuisce la pressione sanguigna, migliora la respirazione, rinnova il sangue e il midollo nelle ossa, calma i nervi e favorisce l’espulsione delle scorie acide e dei radicali liberi.
Dal punto di vista della prevenzione il Qì-gōng impedisce che il corpo si ammali, disintossicando tutti i sistemi dell’intero organismo.
Una pratica regolare del Qì-gōng del Tempio Shàolín trasforma le emozioni negative come la tristezza, preoccupazione, paura e rabbia in energia purificata che può poi essere riutilizzata dal corpo per la guarigione e la conservazione dell’energia.
Attualmente in Cina e negli Istituti ospedalieri all’avanguardia di tutto il mondo viene impiegato almeno un famosissimo sistema di Shàolín Qì-gōng al fianco della medicina convenzionale.
La scienza moderna riconosce le “miracolose” guarigioni di pazienti affetti da gravi morbi o malattie terminali, che si sono sottoposti alla terapia bioenergetica del Qì-gōng, e le imputa alla radicale modificazione dell’impostazione mentale e comportamentale nei confronti della vita e delle sue leggi, un’armonizzazione totale che ha provocato tali “remissioni spontanee”.
Il fatto che lo Shàolín Qì-gōng ha successo quando nient’altro funziona, indica il suo speciale valore e la sua importanza come limite della pratica medica.
Questo libro è la traduzione di uno dei testi in assoluto più preziosi del tesoro terapeutico dei monaci Shàolín, e si è rivelato talmente efficace nell’aiutare i pazienti affetti da vari tipi di cancro, da diventare un best seller in tutta la Cina già da diversi anni.
Presentandolo in italiano speriamo di fare cosa gradita sia a tutti coloro che soffrono di queste malattie che spesso non perdonano, sia a tutti coloro che, prendendosi cura della propria salute e di quella dei propri cari, cercando metodi naturali seri e di comprovata efficacia.“
prezzo: 25€ pagine: 244
IN ARRIVO
Libro 7:
Taijiquan
L’Arte dell’Armonia
prezzo: 25,00€ pagine: 200
IN ARRIVO
Libro 8:
Taijiquan
Forma 24 Semplificata
prezzo: 20,00€ pagine: 170
IN ARRIVO
Massaggio del Viso
Bellezza, Vitalità e Salute, dall’Antica Saggezza Cinese
Dalla millenaria saggezza del Qì-gōng e della Medicina dei monaci Shàolín, ci giunge il sistema “Dǎoyǐn ànmó-shù” che include un metodo di massaggio energetico in grado di coniugare salute e bellezza e la cui efficacia è ampiamente dimostrata dai suoi straordinari risultati preventivi, terapeutici, estetici e di ringiovanimento.
Si tratta di un sistema naturale fondato su antiche tecniche di fisiomassaggio dei monaci Shàolín, autentici conoscitori e detentori dei poteri del Qì, l`energia vitale. Queste tecniche promuovono la circolazione dell’energia vitale nei meridiani del viso e del corpo, accrescendo la pulizia della pelle con lo stimolo del sistema linfatico, la tonicità dei tessuti grazie al consolidamento della massa muscolare e la rivitalizzazione cellulare dell’epidermide conducendo il Qì protettivo verso l’esterno per proteggere l’organismo dall’azione degli agenti eso-patogeni.
In accordo alla Medicina Shàolín, ogni organo possiede una zona di riflesso sul viso, e quando l`organo è congestionato, malato o debole, la zona a esso connessa, manifesta sintomi di malessere, più o meno accentuati, nella forma di inestetismi, che avvertono del problema interno.
La cosa interessante è che il trattamento digitale appropriato dei punti specifici situati nella zona di riflesso che presenta l`alterazione estetica, aiuta a ripristinare rapidamente la situazione fisiologica dell`organo in relazione e, una volta eliminata la causa, l`effetto svanisce.
Un trattamento giornaliero di massaggio Shàolín riattiva la circolazione periferica del sangue e del Qì nelle zone del viso e del corpo esteticamente più bisognose di cure, rigenerando lo stato di salute e di bellezza interno ed esterno in tutto l`organismo ed eliminando rapidamente i segni dell`invecchiamento, dello stress, le rughe le smagliature, cellulite, e il grasso in eccesso.
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prezzo: 32€ pagine: 198
Libro 9:
Libro 10:
Shaolin
Teoria e Pratica delle Antiche Arti Terapeutiche Orientali
prezzo: AMAZON pagine: 220
Shaolin Kong-fu
Collana di Libri sulla Cultura Shaolin - Vol. 1
La Cultura Shàolín è parte integrante della Cultura tradizionale cinese, non solo per sentimento popolare, ma anche perché è stata gradualmente accettata dai popoli di tutto il mondo.
Tutto il mondo ama la Cultura e la mentalità del popolo cinese. La Cultura Shàolín rappresenta molto più di una Cultura Buddhista della Cina, poiché è diventata un simbolo della Cultura tradizionale cinese.
La Cultura Shàolín è diventata uno strumento di unione, amicizia e legame tra i popoli di ogni razza e nazionalità del mondo.
Per rivelare completamente gli aspetti della Cultura Shàolín, abbiamo creato un progetto che prevede la pubblicazione di una “Collana di libri sulla Cultura Shàolín”. Tale opportunità è adesso maturata.
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prezzo: 32€ pagine:108
Libro 11:
Shaolin Kong-fu
Collana di Libri sulla Cultura Shaolin - Vol. 2
La collana di libri è suddivisa in serie di argomenti specifici, in cui sono esposti diversi livelli di Cultura Shàolín, affrontati da differenti angolazioni.
Lo Shàolín Kung-fu è la concreta espressione del pensiero filosofico dell’antica Cina. Quanto alla composizione dei suoi contenuti, lo Shàolín Kung-fu si presenta come un sistema enorme e ben strutturato, contenente un’ordinato ammonto di processi culturali, piuttosto che un semplice accumulo disordinato di esperienze storiche.
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prezzo: 32€ pagine: 180
Libro 12:
Libro 13:
Shaolin Luohan Sanda
I Fondamentali
prezzo: 30,00€ pagine: 336
Il Tempio Shaolin nel mio Cuore
“Come successore della Cultura Shaolin, la mia missione è quella di lavorare senza sosta per perpetuare ciò che i nostri predecessori ci hanno lasciato e per tramandare il lignaggio del Buddhismo Cinese Chán da una generazione all’altra.
A questo riguardo, ammetto di essere un conservatore convinto poiché la nostra tradizione contiene la saggezza che può rispondere creativamente ai problemi reali dell’individuo, della società e della Natura.”
(Ven. Abate Shì-Yǒng-Xìn)
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prezzo: 32€ pagine: 248
Libro 14:
Milano-Shaolin: un Viaggio Leggendario
26500 chilometri di meraviglia e amicizia tra oriente e occidente
SCRITTI (un libro tra romanzo e diario) e IMMAGINI (un foto-documentario tra Europa e Asia) DEL VIAGGIO DELLA PASSIONE DI UNA VITA … Sul mitico treno transiberiana da Milano (Rogoredo) al Tempio Shàolín in Cina.
Incontri e sorprese, linguaggi e tradizioni tra moderno e antico in Italia, Austria, Germania, Repubblica Ceca, Polonia, Bielorussia, Russia, Siberia, Manciuria, Mongolia, Cina … andata e ritorno!
Ven. Abate Shì-Yǒng-Xìn: “Molti giorni fa, un giovane uomo da Milano, è talmente innamorato della Cultura Shàolín. La sua lingua nativa è l’italiano, ma è anche bravo con l’inglese. È talmente innamorato della Cultura Shàolín, che viaggiò fino in India per imparare il Buddhismo. Ma fin dalla nascita, il suo cuore non gode di buona salute, così non può viaggiare in aereo. Per venire al Tempio Shàolín, viaggiò in treno da Milano a Roma, a Berlino, alla Russia, a Mosca, e da lì a Pechino e poi fino al Tempio Shàolín.
Ha speso più di venti giorni in treno, e un certo periodo nel Tempio Shàolín, prima di ritornare indietro. Quando decise di venire al Tempio Shàolín, dovette prepararsi per due mesi. Perciò un tale discepolo straniero è veramente molto difficile da vedere. Egli era molto devoto.”
Commento del Ven.Abate Shì-Yǒng-Xìn (释永信) da un’intervista alla televisione cinese CCTV 4, CNTV, presente su You-Tube col titolo: “Shàolín In My Heart Documentary”.
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prezzo: 37€ pagine: 302
Libro 15:
Buddhismo Chan
I Tesori Spirituali del Tempio Shaolin
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prezzo: 32€ pagine: 244
Libro 16:
Meditazione Chan
Viaggio alla scoperta di se stessi
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prezzo: 32€ pagine: 200
Libro 17:
Shaolin Gong-fu
Shàolín Dà-Tōng-Bì-Quán, “La Grande Boxe della Forza che attraversa le Braccia”
Lo Shàolín Tōng-Bì-Quán fa parte degli stili della tradizione Shàolín originariamente trasmessi nel Tempio come ‘Stili propedeutici’ allo studio di altri stili più articolati e complessi, come lo stile Shàolín Hóng-Quán, poichè il tipo di forza espressa è molto simile.
In seguito fu eletto a vero e proprio stile Shàolín, in virtù dell’espressione della forza che le sue valide tecniche sviluppano con la pratica, infatti il Dà-Tōng-Bì-Quán insegna, in modo eccellente, l’alternanza dell’utilizzo dell’energia dura e morbida, molto apprezzato dagli esperti di Arti Marziali.
Di conseguenza, grazie al millenario lavoro di generazioni di Maestri Shàolín, il Tōng-Bì-Quán è diventata una delle tecniche più famose dello Shàolín Gōng-fu.
Questo libro, 29° Volume dell’ENCICLOPEDIA SHÀOLÍN TEMPLE ITALY, è una fedele traduzione degli autori dal cinese originale, dell’importante Testo Shàolín: 少林寺谱拳 “Shàolínsì Quán-Pǔ”: “Un Compendio della Boxe del Monastero Shàolín – Dà-Tōng-Bì-Quán”, redatto nel Tempio Shàolín nel 2007 dall’attuale 29° Abate Dharmācārya Shì-Yǒng-Xìn e costituisce l’odierno supporto didattico delle Arti Marziali del Tempio Shàolín. Il presente Volume è in esclusiva il primo documento ufficiale del Tempio Shàolín in lingua italiana, sulle forme tradizionali Shàolín.
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prezzo: 27€ pagine: 156
Libro 18:
Shaolin Damo Yi-Jin-Jing
Il Sutra di Bodhidharma per la modificazione dei tendini e dei muscoli
Lo Shaolin Yi-Jin-Jing o “Sutra di Bodhidharma sulla modificazione dei tendini e dei muscoli” è uno dei più antichi esercizi praticati dai monaci Buddhisti Shaolin.
Anche dopo pochi giorni di pratica dello Shaolin Yi-Jin-Jing, lo Yin e Yang raggiungono l’equilibrio, i percorsi ostruiti dei meridiani si sbloccano, i tendini e i muscoli si tonificano e si allungano e tutte le funzioni fisiologiche dell’organismo si rafforzano fino a potenziare il sistema immunitario ad un punto tale che la possibilità di contrarre malattie rasenta lo zero.
Ma il più grande beneficio che la pratica dello Shaolin Yi-Jin-Jing ha sempre dimostrato di conferire, è un innegabilmente e cospicuo prolungamento della durata della vita umana.
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prezzo: 32€ pagine: 206
Libro 19:
Libro 20:
Baby Shaolin Kung-fu
Un gioco che forma il carattere
Dedicato ai più piccoli, Baby Shaolin è il libro di testo del Corso omonimo tenuto da me da più di vent’anni, nelle International School, che insegna giocando con disegni e immagini lo Shaolin Kung-fu e il cinese tecnico dello stile.
Storie di monaci, guerrieri ed eroi, raccontano il percorso di formazione dei bambini del Tempio Shaolin di tutte le epoche.
Le loro leggendari gesta continuano a far sognare i bambini di tutto il mondo.
prezzo: 18,00€ pagine: 168
Libro 21:
Shaolin
Mantieniti al Centro della Tua Energia
IN ARRIVO
Ricordati chi sei!
Stai al Centro della Tua Energia
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prezzo: 27€ pagine: 127
Libro 22:
Shaolin Rou-Quan
Sistema di puligilistico calistenico Shaolin
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prezzo: 32€ pagine: 200
Libro 23:
Shaolin Sutra
I potenti mantra di Protezione e Guarigione dei Monaci Shaolin
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prezzo: 32€ pagine: 173
Libro 24:
Shaolin Qi-Gong Ba-Duan-Jin
L’arte del controllo dell’energia vitale
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prezzo: 27€ pagine: 130
Libro 25:
Shaolin Kung-Fu Xiao-Hong-Quan
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prezzo: 32€ pagine: 250
Libro 26:
Shaolin QI-GONG DEL SONNO
Il riposo che rigenera e cura
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prezzo: 32€ pagine: 186
