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21-25 APRILE 2023
“ATTIVA LE TUE
RISORSE INTERIORI”
“SCOPRI LE TUE ENERGIE LATENTI”
con Shifu Shi-Heng-Chan
IN PRESENZA
In questo Shaolin Retreat di Primavera, il Maestro Chan ti guiderà alla scoperta delle Tue risorse interiori e di come attivarle nella Tua vita quotidiana.
“Come sviluppare un modo di pensare potenziante, che attivi le prorompenti risorse interiori ancora inespresse”, può aiutarti a:
- Vivere ogni giorno con tanta energia in più
- Vivere la quotidianità come un’esperienza di crescita
- Conoscere meglio Te stesso e gli altri
- Restare composto anche di fronte ai rischi, alle sfide e agli imprevisti
quando
21-25 Aprile 2023
dove
presso Agriturismo Vecchio Torchio
Via Battibò, 151, 14053 Sant'Antonio (AT)
La location
Immagina un luogo dove il tempo scorre lento, il sole scalda il cuore e il silenzio cura lo spirito. Un paesaggio da favola, dove puoi staccare la spina e immergerti in un mondo di esperienze che accarezzano corpo e mente.
Il VECCHIO TORCHIO è un agriturismo immerso nel verde delle colline tra Langhe e Monferrato, patrimonio dell'Unesco. La gestione è familiare, occupandsi da più di trent'anni di vinificare le numerose uve dei vigneti, ottenendo prodotti genuini.
Un paesaggio naturale che offre una pace ineguagliabile dove poter meditare, ritrovare sé stessi, ritagliarsi una pausa dal mondo e sentirsi liberi, regalandosi qualche attenzione per recuperare l'armonia tra corpo e mente, che lo stress quotidiano inesorabilmente cancella.
Qui, l'anima è al centro di ogni cosa e il concetto Shaolin di benessere olistico: “Qualsiasi cosa fai, falla col cuore”, è espresso nell'abbraccio tra Yin e Yang, tra Oriente e Occidente, che si respira in tutto l ' ambiente: dal design ispirato all'arte del Feng Shui, al suggestivo paesaggio sul lago, circondato dalle montagne: questo è lo scenario perfetto per fare un'esperienza di benessere totale, di equilibrio psico-fisico, a contatto con la natura.
E' in questo luogo semplce ed allo stesso tempo incantevole che ti propongo una vacanza rigenerante all'insegna dei ritmi di meditazione e training sperimentabili solo nel Tempio Shaolin per tornare al centro della tua energia, aumentare l'attività antivirale e stimolare il tuo organismo a reagire ai sintomi negativi dovuti allo stress
Una vacanza dove puoi disintossicarti dalla tecnologia con le attività tech-free dell'antica Tradizione Shaolin, per rigenerare corpo, mente e spirito. Per stare bene infatti, è importante anche la forma fisica “mens sana in corpore sano”. Se davvero vuoi vivere una rinascita completa l'allenamento è fondamentale. Qui potrai fare meravigliose esperienze “soulful”, in cui si alternano:
le passeggiate naturalistiche nei boschi,
gli esercizi salutistici e potenzianti di Shaolin,
le meravigliose meditazioni guidate,
la pratica del Taiji e del Qi-Gong, nel silenzio delle colline
la buona cucina vegetariana e vegana
Puoi meditare da solo o in compagnia, nella sala Yoga, tra il suono delle campane tibetane e il profumo delle essenze aromatiche, o tra i profumi del giardino. Puoi esercitarti sull’erba o nell'area panoramica esterna, luogo energetico a un passo dal cielo, dove puoi godere dall'aria fresca e del magnifico paesaggio collinare
Perché partecipare?
Per imparare a mettere in campo le Tue energie ancora inattive.
Partecipando a questo ritiro in presenza, puoi prendere parte a un'esperienza coinvolgente e interattiva.
VOGLIAMO DIVENTARE COME I NOSTRI MODELLI:
I MONACI SHAOLIN
i Benefici
Centratura della personalità,
Disintossicazione dalla tecnologia,
Purificazione del linguaggio e riprogrammazione psico-energetica,
Disintossicazione e alcalinizzazione dell'organismo,
Riduzione dello stress,
Cura della depressione e altri sintomi delle tensioni sociali attuali
Rigenerazione psico-fisica
Ringiovanimento psico-corporeo,
Potenziamento del sistema immunitario e delle difese naturali,
Innalzamento della propria energia vitale
Know-how per la gestione dei conflitti interpersonali.
Innalzamento della felicità personale
Sviluppo della propria autonomia e salute emotiva
Apprendimento di come attivare le risorse interiori ancora inespresse
Nei giorni successivi, verrà rilasciato a tutti i partecipanti, l'attestato di partecipazione in formato digitale.
Programma Dettagliato
Venerdi 21 Aprile 2023
18.00 Breefing d’accoglienza all’Agriturismo
19.00 Cena
20.30 Lezione Teorico-Pratica “Alla Scoperta della Tua Energia”
Sabato 22 Aprile 2023
7.00 - 9.00 Colazione
9.30 Lezione teorica sul tema del giorno
10.00 Meditazione Chan: “Chi sono io?” nella Sala Yoga
11.00 Prima Sessione Pratiche di Rigenerazione e Potenziamento energetico Shaolin del mattino, per pulire i meridiani, sia nella Sala Yoga che all’aperto e in passeggiata.
12.30 Pausa
13.00 Pranzo
15.30 Seconda Sessione Pratiche di Rigenerazione e Potenziamento energetico Shaolin pomeridiane, per ricaricare i punti di forza.
17.30 Pausa
17.45 Meditazione Chan: “I miei doveri superiori” nella Sala Yoga
18.00 Termine delle pratiche
19.00 Cena
Domenica 23 Aprile 2023
7.00 - 9.00 Colazione
9.30 Lezione teorica sul tema del giorno
10.00 Meditazione Chan: “Come essere felici sempre” nella Sala Yoga
11.00 Prima Sessione Pratiche di Attivazione dell’energia interiore Shaolin del mattino, per pulire i meridiani, sia nella Sala Yoga, che all’aperto e in passeggiata.
12.30 Pausa
13.00 Pranzo
15.30 Seconda Sessione Pratiche di Attivazione dell’energia interiore pomeridiane, per ricaricare i punti di forza.
17.30 Pausa
17.45 Meditazione Chan: “Lo scopo della mia vita” nella Sala Yoga .
18.00 Termine delle pratiche
19.00 Cena
Lunedi 24 Aprile 2023
9.30 Lezione teorica sul tema del giorno
10.00 Meditazione Chan: “Fermare la prigionia delle false credenze” nella Sala Yoga
11.00 Prima Sessione Pratiche Shaolin di Attivazione delle facoltà latenti del mattino, per pulire i meridiani, sia nella Sala Yoga, che all’aperto e in passeggiata.
12.30 Pausa
13.00 Pranzo
15.30 Seconda Sessione Pratiche di Shaolin di Attivazione delle facoltà latenti pomeridiane, per ricaricare i punti di forza.
17.30 Pausa
17.45 Meditazione Chan: “Come accrescere autocontrollo e volontà” nella Sala Yoga .
18.00 Termine delle pratiche
19.00 Cena
Martedì 25 Aprile 2023
7.00 - 9.00 Colazione
9.30 Lezione teorica sul tema del giorno
10.00 Meditazione Chan: “Come controllare la rabbia” nella Sala Yoga
11.00 Studio dei Metodi Shaolin di Esternazione dell’energia interna, per proteggere la propria energia nella quotidianità.
12.30 Pausa
13.00 Pranzo
14.00 Termine del Retreat e Saluto.
VIENI e PARTECIPA anche Tu!
Presso Agriturismo Vecchio Torchio dal 21 al 25 Aprile 2023
Se desideri prenotarti, soprattutto se intendi partecipare,
fallo subito, perché i posti disponibili sono limitati.
Richiedi info per il pacchetto Shaolin Retreat dI Primavera
ISCRIZIONI
Entro il 15 Marzo 2023
CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE AL RITIRO*:
SOLO 320€
INVECE DI 400€
(vitto e alloggio* a parte)
da versare tramite Bonifico Bancario
INTESTATARIO CONTO : ASD Shaolin Temple Italy
Conto 1000/123166 - Filiale Di Milano
IBAN IT45V0306909606100000123166
causale: Ritiro Shaolin di Primavera
*: ART.13) - Nel caso in cui l'iscritto sia impossibile a partecipare al ritiro per qualsiasi ragione (ad esempio, per motivi di salute, di lavoro o quant'altro), per le regole statutarie di ASD Shaolin Temple Italy è esclusa la possibilità di ottenere un rimborso economico.
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VITTO e ALLOGGIO in AGRITURISMO
Alloggio in
camera Singola
Matrimoniale o doppia
Tripla
Quadrupla
Mini alloggio per 4 persone
Mini alloggio per 5 persone
comprensivo di Colazione, Pranzo e Cena vegetariani/vegani:
dalla cena di venerdì 21 Aprile al pranzo di martedì 25 Aprile
—-
PRENOTAZIONI entro il 15 marzo
0141-831142 - mazzolofranco@libero.it
PRENOTAZIONI
maestro@shihengchan.com - 3927709323
Maestro Shi-Heng-Chan
Maestro appartenente alla 35° Generazione Monaci Guerrieri Shaolin, è Direttore Tecnico-Didattico di Shaolin Temple Italia, Educatore Sociale Regione Lombardia UNI-EN-ISO 9001, Autore della Prima Enciclopedia Shaolin e Direttore Tecnico Nazionale Shaolin CSEN-CONI. Campione Mondiale 2000 e 2022.
Negli ultimi vent'anni dedicati all'insegnamento della Cultura Shaolin, ha formato migliaia di allievi in tutta Italia e nel mondo.
Collabora con studiosi, Aziende, Media, Istituti Scolastici, Sportivi, Ospedalieri e Centri di Ricerca, in ambito educativo, formativo, culturale, aziendale, sportivo, performativo, agonistico e medico, anche tramite i Social Network (Facebook, Whatsapp, Istagram, Twitter ) e Wikipedia.
Autore della Prima Enciclopedia Shaolin in lingua italiana, e di 34 libri tradotti dagli originali testi Cinesi, che rappresentano ad oggi un contributo letterario unico, di grande valore culturale.
Attualmente il Maestro Shì-Héng-Chán è l’unico Maestro per il nord Italia che ha conseguito i quattro i livelli del sistema “Shàolín Gōngfū Duàn Pǐn” (少林功夫段品制) il nuovo metodo Shaolin ufficiale istituito a livello mondiale (approfondici QUI)
