MASTERCLASS SHAOLIN YI JIN JING

“PREZIOSI ESERCIZI PER COMBATTERE CERVICALE E MAL DI SCHIENA”

Aperto anche a chi non ha mai praticanto Qi-gong e momenti dedicati alla Revisione Tecnica e all'aggiornamento annuale per i praticanti avanzati. Yi Jin Jing · 易筋經 (2 giorni: Yi Jin Jing)

“Il Qi Gong della trasformazione dei muscoli e dei tendini ”

Descrizione:

Yi Jin Jing è una forma di Qigong che consiste in una serie di dodici esercizi individuali che scorrono l'uno nell'altro e che sono controllati dalla respirazione e dalla concentrazione. È considerato particolarmente benefico per la salute se praticato regolarmente.

Nella lingua cinese yi significa "cambiamento", jin denota la "fascia" (muscoli, tendini e legamenti) e "metodi" jing. È una forma di esercizio relativamente intensiva che mira a rafforzare i muscoli e sciogliere le fasce in modo che riacquistino la loro posizione naturale e lo stato di tensione nel tempo e quindi promuovano forza, flessibilità, velocità e resistenza.

Questo set di Qi Gong è adatto sia ai principianti che alle persone che già praticano il Qi Gong. Insieme agli esercizi fisici, è in particolare il cambiamento di prospettiva su molte cose nella vita di tutti i giorni che rendono il Qi Gong così speciale.

PROGRAMMA

PROSSIMAMENTE

Docente:

Shifu Shi-Heng-Chan - 35 ° generazione monaci guerrieri Shaolin
Direttore Tecnico-Didattico Tempio Shaolin Italia– Educatore Sociale Regione Lombardia UNI-EN-ISO 9001
Autore I Enciclopedia Shaolin –– Direttore Tecnico Shaolin CSEN

• INFORMAZIONI & ISCRIZIONI ENTRO IL 20/12/2020

392-7709323 - info@shaolintemple.it

南 无 阿 弥陀