“ Cinque Semplici Esercizi Shaolin per rafforzare il Sistema Immunitario e la Salute dei Polmoni ”

Il tuo sistema immunitario può indebolirsi a causa di una alimentazione scorretta, di posizioni tenute a lungo, del bere poco, di stare poco al sole oppure a causa di relazioni conflittuali, stili di vita scorretti o del rimanere troppo alzati di notte e del dormire di giorno, a causa di problemi di evacuazione o minzione, di problematiche sessuali o anche semplicemente per il vizio di intrattenere troppi pensieri ansiogeni.

I Maestri Shaolin c'insegnano che il Qì, l'energia interna, deve essere coltivato in uno stato di quiete, in uno stile di vita che segue i ritmi del corpo, che deve essere nutrito con una salubre cucina vegetariana.

Il tuo Qì aumenta quando sei in uno stato di concentrazione e di lucidità mentale, libero da pensieri opprimenti. Il Qi può svilupparsi solo quando il tuo cuore è in pace. Solo così puoi liberare il tuo Qi e mantenere il corpo pieno di vitalità.

Se vuoi attivare il processo di auto-guarigione insito in te devi imparare a conoscerti, imparare che non sei solo una struttura biologica. Il tuo corpo è la risultante dei tuoi processi mentali. Come diceva Buddha: " Diventi ciò che pensi ".

Questi cinque esercizi ideo-motori, hanno lo scopo di innalzare il picco di concentrazione della tua energia, affinché possa affrontare efficacemente i cambiamenti stagionali repentini dell'Autunno, che ti espongono a raffreddamenti e aumento di muco nelle vie respiratorie, cosa per niente auspicabile soprattutto in questo periodo di continua incertezza causata dal covid.

Il Corso sarà esclusivamente pratico, perché ha l'obiettivo di insegnarti perfettamente QUESTI Cinque Esercizi salutistici elaborati dai monaci Shaolin per rinforzare il Sistema immunitario e Polmoni e sarò lo Studio approfondito del videocorso omonimo SHAOLIN Immune Booster .

“SHAOLIN IMMUNE BOOSTER” 2 ° EDIZIONE costituisce un “ IMPORTANTE AGGIORNAMENTO PER TUTTI I LIVELLI ” di pratica dello Shaolin Qi-gong, anche per gli Insegnanti di questa pratica e per chi hanno seguito la 1 ° Edizione del seminario on-line, durante il confinamento.

Il Corso si svolgerà sulle rive del Lago, dalle ore 12.30 alle 17.30. Cinque ore di pratica intensiva per metterti nelle condizioni di riuscire a praticare anche a casa nella tua routine quotidiana.

Nei giorni successivi, verrà rilasciato a tutti i partecipanti, l'attestato di partecipazione in formato digitale.

Programma del Corso nei dettagli:

   12.30 Ammissione al Tempio Shaolin del Lago

 12.45 Cerimonia di Benvenuto nella sala del Tempio

 12.50 Percorso benessere sulle rive del lago

13.00 Prima Sezione del metodo "Shaolin Immune Booster"

13.45 Seconda sezione del metodo “Shaolin Immune Booster”

14.15 Pausa

15.00 Terza sezione del metodo “Shaolin Immune Booster”

15.45 Quarta sezione del metodo “Shaolin Immune Booster”    

16.15 Quinta sezione del metodo “Shaolin Immune Booster”

16.40 Ripasso degli esercizi appresi

   16.45 “Meditazione Camminata” sulle sponde del Lago                  

17.15 Saluto finale nella sala del Tempio

   17.30 Termine del Corso                 

Docente:

Maestro Shi-Heng-Chan - 35 ° generazione monaci guerrieri Shaolin
Direttore Tecnico-Didattico Tempio Shaolin Italia– Educatore Sociale Regione Lombardia UNI-EN-ISO 9001, Autore I ° Enciclopedia Shaolin –– Direttore Tecnico Nazionale Shaolin CSEN-CONI.

INFORMAZIONI & ISCRIZIONI ENTRO IL 30/09/2020

392-7709323 - info@shaolintemple.it

Link per acquisto del materiale didattico Videocorso “SHAOLIN IMMUNE BOOSTER”

Ti aspetto!

Amituofo