IL RIPOSO CHE RIGENERA E CURA

IL RIPOSO CHE RIGENERA E CURA

Il sonno è un elemento molto importante nella giornata, perché la salute fisica e psichica dipende dalla tua capacità di rispettare i bioritmi naturali e i tempi fisiologici di recupero dell’organismo.

In questo libro presento la pratica Shàolín del Qì-Gōng del Sonno, che consente di trasformare il tuo sonno quotidiano in un’occasione di rigenerazione e autoguarigione, che frena notevolmente l’orologio biologico della natura umana, chiude le falle che svuotano le tue riserve di energia, coltiva e accresce la tua forza vitale e ti aiuta a ristabilire l’equilibrio del complesso corpo-mente, indispensabile per intraprendere con successo qualsiasi sentiero di realizzazione personale.

Trasmettendo gli antichi saperi dei Maestri Shàolín e i loro strumenti, potrai, anche attraverso l’esperienza onirica, accedere alla tua sorgente interiore, in modo che tu possa procedere con passo sicuro e senza perdere tempo, nell’oceano in tempesta della vita.